【一百種喜歡籃球的原因 Vol. 005】馬建豪：因為不服輸，所以從未停下腳步
【球員故事專欄・照片由馬建豪提供】
七月的亞洲盃，馬建豪帶著尚未痊癒的傷勢披上戰袍。比賽前，他曾主動告訴圖齊教練，如果自己無法發揮到百分之百，願意接受被撤換，然而，教練選擇信任他，相信他能在外線帶來壓力，並在關鍵時刻挺身而出。最終雖未能闖進團隊目標四強，馬建豪仍把這段經歷視為寶貴經驗：「年輕球員必須學會克服外在干擾，才能真正成長。」
從小小球場開始的執著
馬建豪真正愛上籃球，是在小學六年級。起初他其實更迷羽毛球，因為一對一的比賽能讓他成為「最強的那個」。直到林書豪熱潮席捲校園，同學們紛紛投入籃球，他也走進球場。剛開始打不贏同齡人，激起他不服輸的性格，於是放學後常常一待就是三、四個小時，直到晚上七、八點才回家。經過一兩個月的苦練，他初嘗在籃球場上贏過對手的滋味，成就感讓他欲罷不能。
這份執著並非憑空而來，背後還有父母截然不同的教育方式推著他前進。媽媽希望他有快樂童年，常帶他四處遊玩、接觸不同事物；爸爸則是嚴厲的挑戰者，當他有好表現，希望得到稱讚時，爸爸直白潑冷水：「國三的學長都打不贏，你怎麼會最強？」雖然刺耳，但卻成了他暗自立下的誓言：「總有一天我會贏。」隨著實力提升，父親從挑戰者，逐漸成為全力支持的後盾，每場比賽盡量到場觀戰。然而，在加盟夢想家前夕父親驟逝，讓他跌入低潮，至今仍無法直面這個難關，他坦言自己選擇不去多想，或許是種逃避，但正是如此，他才能繼續前行。
黃萬隆教練的磨練
國中畢業時，他就立下「去美國打球」的目標。黃萬隆教練看中他的潛力，承諾協助他完成夢想。馬建豪回憶起和恩師的互動，總是帶著敬意：「黃教練很了解我的個性，他知道我不服輸，所以會故意用更高的標準來要求我。」
高一那年，因心態不成熟，他沒能進入 HBL 12 人名單。當下雖然挫折，但他能理解黃教練的用意：「如果我高一就入選，那時的我一定會超級自滿，我知道教練希望我明白自己還有多少不足。」每年暑假，黃教練還會帶著小球員們遠赴塞爾維亞、西班牙、中國等籃球強校觀摩。他印象最深的一幕，是在塞爾維亞看到同齡球員的訓練節奏完全不同，球場上汗水淋漓、球場下依舊不停加練。黃教練在旁提醒他：「你看到的，就是你要追趕的差距。」這些畫面深深烙印在他心裡，也成為日後推著他不斷往前走的動力。
美國與 CBA 的歷練
高中畢業後，如願來到美國，加入喬治亞州立大學，一支實力強勁的球隊，訓練強度極高。他回憶自己初來乍到時面對的困境：「要嘛不怕死去拼，要嘛就把自己練得更壯，好去承受碰撞。」在這種高強度的環境裡，甚至整整一年切不進去上籃，總是被封阻，也是這個時候，他專注於外線投射，並在重訓上花更多時間，逐漸建立對抗能力。
後來轉戰 CBA，他的好勝心被完全激發。剛開始因為上場時間不多而不解，但很快意識到，問題出在自己訓練時缺乏「不怕死」的態度。馬建豪說：「以前如果有看起來噸位較重的球員往我身上衝，我可能會選擇閃開，避免自己受傷。」但大多數球員無懼衝撞，甚至主動製造進攻犯規，這樣的環境迫使他調整自己，學會勇敢迎戰，不再退縮。
重返台灣，找到歸屬感
在 CBA 與夢想家之間，他曾面臨選擇。CBA 的條件不錯，但他最終選擇回到台灣，因為他渴望在場上扮演關鍵角色。第一次披上夢想家球衣時，他的內心卻出奇地平靜。場邊有家人的陪伴，那份久違的安心感，是多年旅外無法擁有的。
而今年九月，夢想家迎來新篇章，簡浩升任總教練。馬建豪在對上日本秋田北部喜悅的友誼賽中坐在板凳觀察，從另一個角度感受到球隊的變化，夢想家打法更全面，球的流動更順暢，每位球員的時間分配更平均。他說：「教練很信任球員，願意給大家機會，甚至讓平常上場少的球員也能獲得信心。這樣的環境，我覺得能讓整支球隊更完整。」
國家隊的使命
除了亞洲盃，馬建豪對未來也有明確信念：「我希望能在國家隊留下屬於我們這一代的紀錄。小高（高錦瑋）是我很信任的隊友，他控球時能把每個人的優勢都發揮出來，我們之間的默契，會是未來十年很重要的力量。」
他和高錦瑋過去在青年國家隊、甚至不同階段的比賽裡，兩人也曾數次在場上並肩作戰，彼此熟悉彼此的打法。一次又一次的集訓，讓他更明白小高在場上的重要性，不只是得分，而是掌握節奏、串聯全隊。如今再度並肩作戰，他覺得那份默契能成為中華隊最穩固的基石。
「在國家隊，你會遇到很多優秀球員，要學著合作、找到定位，才能真正幫助球隊。」這是他累積下來的體悟，也是他對未來最重要的使命感。
態度，是他走下去的理由
勝利、團隊與態度，是馬建豪一路以來的信念。勝利，提醒他要全力以赴；團隊，讓他明白冠軍屬於整支最強的球隊，而非某個最強的球員；態度，則是他能持續前進的理由。
籃球見證了他的成長、連結了他與家人的情感，也在一次次挑戰中塑造出他的人生態度。所以對馬建豪來說，籃球不是單純的比賽，而是一段一路走來都與生命緊扣的旅程。無論未來面對的是聯盟賽場、國際舞台，或是未知的挑戰，他都將以不變的態度與熱情，一步步走下去。
